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leichte frische sahne

Die Lichtcreme ist ein Milchprodukt, das durch Reduzierung des Fettgehalts der Crème Fraîche erhalten wird. Es hat eine cremige Textur und eine weiße Farbe und einen würzigen und cremigen Geschmack, der an den von Joghurt oder Weißkäse erinnert. Die leichte Crème Fraîche wird von Menschen, die einer Diät folgen oder die ihren Fettkonsum einschränken möchten, sehr geschätzt. Es wird oft verwendet, um Desserts wie verbrannte Cremes, Moose, Eiscreme oder Kuchen zu begleiten oder Saucen, Marinaden oder Gewürze zuzubereiten. Es ist auch sehr geschätzt für sein Reichtum an Protein, was ihm einen leckeren und nahrhaften Geschmack verleiht.

Wann essen ?

Wann essen ?

Hochsaison Beginn oder Ende der Saison Nicht die Jahreszeit

Rezeptvorschlag

Ernährung
Werte pro 100 Gramm

Kalorien
22 cal
Fett
0.6 g
Cholesterin
-1 mg
Natrium
4 mg
Kalium
295 mg
Kohlenhydrate
2.7 g
Protein
3.2 g
Zucker
0.3 g
Vitamin A.
-1 mg
Vitamin B.
0.2 mg
Vitamin C.
18 mg
Vitamin D.
-1 mg
Vitamin E.
-1 mg
Eisen
3.2 mg
Magnesium
64 mg
Ballaststoffe
1.6 g
Calcium
177 mg

FAQ

So wählen sie die lichtcreme aus ?
Um die Lichtcreme zu wählen, ist es wichtig, den Fettgehalt zu überprüfen. Die leichte Crème Fraîche hat einen reduzierten Fettgehalt im Vergleich zur traditionellen Crème Fraîche, im Allgemeinen weniger als 20%. Sie können auch überprüfen, ob die Lichtcreme Zusatzstoffe oder unerwünschte Zutaten enthält.
Wie man die leichte creme behält ?
Die leichte Crème Fraîche kann auch in einem Kühlschrank bei einer Temperatur von 0 bis 4 Grad Celsius in seiner gut geschlossenen Originalverpackung aufbewahrt werden. Es sollte nicht länger als zwei Stunden bei Raumtemperatur bleiben.
Wie man die leichte creme kocht ?
Verwenden Sie es, um eine Sauce für Salate zu machen, indem Sie sie mit Kräutern, Knoblauch, Essig und Öl mischen. Verwenden Sie es, um eine Sauce für Fischgerichte zuzubereiten oder Meeresfrüchte zu begleiten. Verwenden Sie es, um eine Sauce für Nudeln zu machen, indem Sie sie mit getrockneten Tomaten, Kräutern und Knoblauch mischen.
Welche gerichte passen gut zum geschmack von light crème fraîche ?
Es kann genauso verwendet werden wie die gesamte flüssige Creme, aber es ist weniger reich an Fett. Es ist ideal für Menschen, die versuchen, ihren Fettkonsum zu reduzieren und gleichzeitig den cremigen Geschmack beizubehalten. Es passt gut zu Gerichten, die denen der ganzen Flüssigkeitscreme ähneln, aber es ist besonders für leichte Gerichte und Desserts geeignet.
Was sind die vorteile der leichten crème fraîche ?
Die leichte Crème Fraîche ist eine leichte Version der Crème Fraîche, die durch Reduzierung der Fettmenge erhalten wird. In Bezug auf ihre gesundheitlichen Vorteile enthält die leichte Creme weniger Fett und Kalorien als die herkömmliche Crème Fraîche, die dazu beitragen kann, die Gesamtkalorienaufnahme Ihrer Ernährung zu verringern. Es enthält jedoch immer noch Fett, es ist daher ratsam, es in Maßen zu konsumieren.

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